При постоянной сидячей работе за компьютером страдает наше здоровье: регулярные воспаления, цистит, онемение рук и даже ног, потеря голоса и ухудшение зрения.
Что же делать, чтобы сохранить здоровье и любимую работу? Об этом мы поговорили с коллегами на встрече, а приглашенный эксперт, тренер Ольга Женина, поделилась с нами полезным комплексом упражнений.
Организатор встречи: репетитор русского для билингвов
Ирина ТюгинаЭксперт: тренер по восточным танцам и пилатесу
Ольга Женина
Комплекс от сутулости от Ольги
Ниже представлен список полезных ссылок с рекомендациями от коллег и запись встречи.
Если вы хотели бы чем-то поделиться, свяжитесь со мной и я добавлю вашу рекомендацию.